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Dai legami d’infanzia al controllo del partner: come riconoscere la dipendenza emotiva, la simbiosi e superare la paura della separazione e ritrovare la propria stabilità. «Perché penso continuamente a lei?» «Perché se non mi risponde per qualche ora vado in uno stato d’allarme?» «Perché il suo umore o il suo caos condizionano interamente la mia giornata?» Interrogativi di questo tipo emergono di frequente nella stanza di consultazione psicologica. Chi li pone è spesso convinto di descrivere un amore profondo e…

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La Psicologia del Risveglio richiama l’esperienza degli antichi saggi del passato. Ne ripropone la conoscenza integrandola con quella delle scuole psicologiche contemporanee. Questo è un esempio pratico di come affrontiamo il caso della nostra lettrice, bloccata da un pensiero fisso dopo un tradimento. Il Dhammapada, un antico testo buddista, afferma una verità che dovrebbe essere alla base di ogni consapevolezza: «Siamo ciò che pensiamo. Tutto ciò che siamo sorge con i nostri pensieri. Con i nostri pensieri formiamo il mondo»….

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Come liberarsi dai pensieri ossessivi, dal peso del giudizio e dalla dipendenza affettiva nella coppia quando una crisi nell’intimità blocca la relazione. del Dr Francesco Coppola phone 3356602565 Quando una coppia entra in crisi, spesso tutto comincia da un problema apparentemente banale o legato alla vita sessuale. Eppure, quel piccolo ostacolo nasconde quasi sempre un malessere più profondo che i partner non riescono a esprimere a parole. Se in questi momenti ti senti in trappola e la testa si riempie…

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La mente capisce ma il corpo reagisce con rabbia? Scopri la Psicologia del Risveglio: l’approccio integrato che unisce mente, energia e corpo. Psicologia del Risveglio: superare la rabbia tra mente e corpo Se la mente capisce ma il corpo reagisce: la Psicologia del Risveglio Ti sei mai trovato nella situazione in cui, dopo un percorso terapeutico, la tua ansia è quasi del tutto svanita, ma al suo posto è emersa una rabbia profonda? Ti svegli al mattino con un senso…

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La psicologia della consapevolezza e la mindfulness possono trasformare la crisi in un potenziale creativo. Capita spesso di guardarsi allo specchio e vedere una vita perfetta: una laurea recente, una famiglia presente, una relazione stabile. Eppure, dietro questa facciata di apparente serenità, può nascondersi un’apatia profonda, un costante senso di vuoto che toglie il sapore a ogni singolo gesto quotidianamente. Quando una sofferenza del genere si manifesta a 23 anni, ci si sente spesso in colpa. Ci si ripete che…

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Quando amare significa sparire “Io ci sono, ma è come se non contassi.”Inizia così il racconto di una donna che da anni vive accanto a un uomo che non la vede, non la ascolta e non la include nelle sue scelte.Siamo di fronte a una relazione in cui l’equilibrio è assente e l’altro, pur non essendo violento o aggressivo, non lascia spazio. Ogni decisione ruota attorno alla figlia avuta da un precedente matrimonio. Tutto si svolge secondo i bisogni emotivi…

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Iniziare terapia: una scelta importante Non so chi leggerà queste righe.Magari qualcuno che da tempo sente che qualcosa non va, e si sta chiedendo se è arrivato il momento di farsi aiutare.Oppure qualcuno che vuole solo capire.In ogni caso, se sei qui, hai già iniziato un cammino: quello della consapevolezza. Che differenza c’è tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra? In Italia, le principali figure che si occupano di salute mentale sono: Lo psicologo e lo psicoterapeuta possono fare diagnosi psicologiche, cioè…

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