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Categoria: relazioni

Pensieri Ossessivi e Dipendenza Affettiva

Pensieri Ossessivi e Dipendenza Affettiva

Come liberarsi dalla giudizio e dai condizionamenti nella coppia attraverso la psicologia orientale, la CBT e la Mindfulness. Dott. Francesco Paolo Coppola Cellulare: 3356602565 ✉️ Email: francescopaolocoppola@gmail.com Quando ci si sente “in trappola” all’interno di un legame affettivo, e si è tormentati dai pensieri ossessivi, la reazione più immediata della nostra mente è quella di spostare l’intera attenzione all’esterno. Iniziamo a osservare, catalogare e giudicare meticolosamente i difetti del partner: lo percepiamo come infantile, emotivamente non disponibile, incapace di ascoltare…

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Lavoro, meditazione e psicoterapia: un ponte concreto per uscire da ansia, burnout e senso di vuoto: come ritrovare il senso

Lavoro, meditazione e psicoterapia: un ponte concreto per uscire da ansia, burnout e senso di vuoto: come ritrovare il senso

Articolo rivisto dal Comitato di GuidaPsicologi In che modo lavoro, meditazione e psicoterapia possono intrecciarsi per aiutare chi vive ansia, senso di vuoto e burnout? Attraverso l’integrazione della presenza consapevole nella vita quotidiana, è possibile trasformare l’attività lavorativa in un OGGI · Tempo di lettura: 4 min. Autorealizzazione e orientamento personale Capita spesso che chi arriva in terapia porti con sé lo stesso interrogativo: “Ha ancora senso quello che faccio ogni giorno?”. Si parla di lavoro, ma anche di fatica, svuotamento, disconnessione. Dietro quella domanda…

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