Lavoro, meditazione e psicoterapia: un ponte concreto per uscire da ansia, burnout e senso di vuoto: come ritrovare il senso
Articolo rivisto dal Comitato di GuidaPsicologi In che modo lavoro, meditazione e psicoterapia possono intrecciarsi per aiutare chi vive ansia, senso di vuoto e burnout? Attraverso l’integrazione della presenza consapevole nella vita quotidiana, è possibile trasformare l’attività lavorativa in un OGGI · Tempo di lettura: 4 min. Autorealizzazione e orientamento personale Capita spesso che chi arriva in terapia porti con sé lo stesso interrogativo: “Ha ancora senso quello che faccio ogni giorno?”. Si parla di lavoro, ma anche di fatica, svuotamento, disconnessione. Dietro quella domanda…